20.04.2024, Marcel
22. marec - Svetový deň vody
22. marec bol vyhlásený ako Deň vody v roku 1992 Valným zhromaždením OSN na Konferencii v Rio de Janeiro. A preto by sa mal neustále klásť veľký doraz na jej prirodzenú ochranu a obnovu pre budúce generácie. Človek sa s vodou stretáva od svojho narodenia. Voda ako životodarná tekutina má pre človeka nesmierny význam. Bez vody si život človeka nevieme predstaviť. Jednoznačne najvhodnejším a najzdravším nápojom je čistá pitná voda z vodovodu.
Správny pitný režim nás učí dopĺňať telu tekutiny, nie však naraz, ale postupne. A najlepšie je ich nahrádzať tým najlepším nápojom, pitnou vodou. Piť treba počas celého dňa po troške, nie až vtedy, keď už máme smäd. Pri nedostatku tekutín v tele pociťujeme slabosť, únavu, malátnosť. Ďalšími príznakmi dehydratácie organizmu sú zapadnuté oči s tmavými kruhmi, acetónový zápach v ústach a bolesť hlavy. Dospelý človek by mal denne vypiť 2 až 3 litre, v letných mesiacoch aj viac.
Pitná voda z vodovodu dáva človeku:
- dobré zdravie
- pomáha zvyšovať imunitu a bojovať s chorobami
- udržiava dobrú náladu
- pôsobí proti malátnosti, únave a depresii
Vyhýbajte sa prifarbovaným a sladeným nápojom s vysokým obsahom sacharidov.
Pri príležitosti Dňa vody žiaci III.A triedy uvedomujúc si význam vody zrealizovali aktivity:
Žiakom III.A triedy stačilo pár pohárov a džbány s pitnou vodou a milý úsmev. So správnym úmyslom žiakov a profesorov privítali počas veľkej prestávky vo vestibule školy na dúšok zdravého nápoja. Odmenou im bol ich spokojný úsmev na tvári osviežených.
Osobitné poďakovanie za realizovanie aktivít na Deň vody patrí týmto žiakov III.A triedy: Viktórii Husárovej, Lukášovi Figelymu, Xénii Karnišovej, Veroniky Fekeovej a Viktórii Slukovej.
RNDr. J. Kordischová
koordinátor envir. výchovy
