26.04.2024, Jaroslava
Sladké, voňavé, šťavnaté... Jablko je jedno z najzdravších druhov ovocia. Aj napriek tomu jeho konzumácia klesá a mnohí uprednostňujú exotické ovocie. Vieme o ňom naozaj všetko?
Každý šťavnatý kúsok jablka zásobuje telo energiou, spoľahlivo uhasí smäd vďaka obsahu ovocných kyselín a dobre zasýti. Veľmi veľa výživných látok sa nachádza už v šupke, preto by sa pri konzumácii jablko nemalo šúpať. Jablko obsahuje vlákninu, ktorá má blahodarný účinok na náš metabolizmus, pektín, ktorý na seba viaže a odvádza škodlivé látky von z tela, vitamín C, minerálne látky, rad antioxidantov, ktoré znižujú riziko ochorenia na rakovinu.
22.október 2010 bol Dňom jablka. V tento prvý skutočne chladný jesenný deň sme sa my študenti, členovia protidrogového krúžku pod vedením pani prof. Švecovej, vybrali do ulíc mestá. Vybavení debničkami plných jabĺk a letákmi s informáciami o význame jablka, ktoré pripravila MUDr. A. Malá s Onkologickej ambulancie v Trebišove, sme oslovovali okoloidúcich a ponúkali im tento symbol zdravia. Oslovili sme desiatky ľudí a stretli sa s rôznymi reakciami. Väčšinou boli ľudia príjemne prekvapení, ďakovali nám za milé slová a krásne jablká. V škole sme zorganizovali deň jablka pod heslom „Jablko za cigaretu.“ Pripravili sme nástenku s informáciami o význame jablka. Jablká sme rozdávali vo vestibule školy cez prestávky. Študenti boli veľmi radi, no cigarety za zrieklo len veľmi málo z nich.
Z tejto akcie sme sa vrátili zmrznutí , unavení, ale s dobrým pocitom, že sme urobili niečo pre zdravie iných.
V závere chceme poďakovať nášmu dodávateľovi jabĺk pre študentov školy – Jarovi Rezníkovi z 2.B triedy.
Členovia protidrogového krúžku.
